2018年11月22日読了時間: 1分見落としがちな足のケア 歩きが自然と変わります皆さんは足の指で「グー、チョキ、パー」ができますか?足の指が使えてないということは、足の筋力が衰えている証拠。足の筋力がなくなると、足の自然な形は平坦になり、疲れが増します。足裏はもともと着地の衝撃を緩和させる為にアーチを描いているのですが、筋力の低下などの原因でアーチを維持できなくなりペタンとしてしまうのです。やまうら整骨院では足のケアをできるスペースがあります。機械で足指間や足底筋をマッサージし、靴下やインソールでセルフケアをしましょう。毎日使う足だからこそ労ってあげてくださいね✨
皆さんは足の指で「グー、チョキ、パー」ができますか?足の指が使えてないということは、足の筋力が衰えている証拠。足の筋力がなくなると、足の自然な形は平坦になり、疲れが増します。足裏はもともと着地の衝撃を緩和させる為にアーチを描いているのですが、筋力の低下などの原因でアーチを維持できなくなりペタンとしてしまうのです。やまうら整骨院では足のケアをできるスペースがあります。機械で足指間や足底筋をマッサージし、靴下やインソールでセルフケアをしましょう。毎日使う足だからこそ労ってあげてくださいね✨