O脚・X脚って実は・・・

自分はO脚だな、X脚だな、って思うことはありますか？

あるいは整体などや病院で指摘されたことがある方もいるかもしれません。

じつはO脚、X脚に加えMIX脚も存在します。

MIX＝O脚＋X脚の混合型のです。

一見するとどちらかの形だけに見えるのですが、内側と外側のねじれがどちらも起こっている状態です。

混合型なんて話は私も当時は初めて聞いた話で全身整体、あるいは半身（下半身）の整体を受けている方に先生がよく説明しているのを聞くので、私の体感としては結構多くの人に当てはまるんだな、というところです。

え？内に捻じれて外にも捻じれる？そんなに人の骨って曲がらないでしょ

と思うかもしれませんがこのねじれの状態は骨ではなく、骨を支えている骨格筋をさしています。

その人の体の癖によって状態は変わりますので、一概にこうだよというのはなかなか難しいので気になった方はぜひ先生に聞いてみてくださいね。